Floating

Boka ett floatingpass   |   10 anledningar att floata   |   Forskning om floating

Att floata har flera goda effekter, framförallt när det gäller avslappning, bryta stressmönster, smärtlindring och för att få en mycket god återhämtning över det vanliga. I en mörk tank med få andra intryck flyter man i kroppstempererat vatten med så hög salthalt att man flyter (floatar). Läs mer om vad forskningen säger om floating.

Ljusterapi

Boka ljusterapi   |   Ljusterapi – 10 000 lux av hälsa

Nordisk vintertid lämnar en del att önska när det kommer till ljusintag. De flesta av oss känner hur man går ned i energi under vintern, men för somliga blir påverkan så stor att man talar om mörkerdepression. Som tur är hjälper ljusterapi i stor utsträckning mot detta. Läs mer om ljusterapi, melatonin, serotonin och sambanden här.


"Efter 45 min i tanken känner jag mig alltid vederkvickt. Ibland har jag sovit och ibland befunnit mig någonstans mitt emellan, i det läget när musklerna slappnar av och "hoppar till". Den smärta/spänning jag haft i nacken tidigare försvann redan efter ett par floatingar."–Barbro

"Efter ett floatingpass känns hela kroppen totalt avslappnad. Energin jag får av Floating gör att jag lättare kan hantera och kontrollera smärta i axlar och nacke. När jag blir av med värk och spänningar påverkas mitt humör och jag kan njuta betydligt mera av tillvaron."–Anita, whiplashpatient

"Floating är en skön upplevelse. Som småbarnsförälder är det sällan man får sova hela nätter och därför unnar jag mig då och då ett floatingpass för att känna full avkoppling och låta all stress och trötthet försvinna. När jag kliver ut ur tanken känns det som om jag sovit en hel natt, ostörd."–Jörgen, trebarnspappa

"Känslan av tyngdlöshet var fantastisk. Efter en stund i tanken kände jag hur mina ben plötsligt började sjunka. Det var som att man släppte ut luften och det spred sig uppåt. Kroppen var knappt närvarande. Till slut var jag avslappnad i hela kroppen förutom nacken som jag hade problem med att slappna av. Blir nog bättre nästa gång."–Fredrik

Läs alla referenser på en separat sida

Tips! Prata med oss om vårt hälsopaket när du besöker oss.